创意自拍的告白

作者：Peter Baumgarten /奥林巴斯摄影家

像大多数人一样，我拥有一部智能手机。而且，像大多数手机一样，它具有内置的摄像头。但与大多数人不同，我从不使用手机拍照。事实上，我并不认为我用手机给自己拍过什么照片。那我为什么要写一篇关于自拍照的文章呢？因为这篇文章不是关于在大峡谷前自拍。或者在你的朋友一起在购物中心拍一张你自己的照片。这是关于一个刚好拍摄内容中包括了你自己的摄影艺术创意作品。

为什么自拍？

无论您属于那种摄影风格，一幅好作品会触发出情绪的反应。可能是好奇、阴谋、悲伤、欢乐、镇定、好奇心或更多其他情绪的存在。作为一名风光摄影师，我会尽力保持这种想法，并呈现出最终的形象，以吸引并争取吸引任何看到它的人的注意。做到这一点的一种方法是让人们参与进来。将人文元素添加到您的一张风景图片中可以吸引观众，表述更完整的故事。

那为什么要加入自己而不是别人？最主要的原因，在大多数情况下，我是拍摄环境中唯一的人。我经常挑选闲暇的碎片时间赶到比较偏远的地方。而且，我通常可以在快门按下之前，就已经对拍摄的思路有了比较清晰的想法，我非常清楚在拍摄过程中所需要寻找什么。有时候，直接把自己安排到画面的构图中要远比向出镜模特提供指导要容易的多。

触发照相机的快门释放

当你离开照相机时，您需要某种方式释放快门，才能将自己定格到图像中。有三种方法可以完成此任务。每种方法都各有利弊。

OM-D E-M5 Mark II, M.Zuiko 12-40mm f/2.8, ISO800, 1/6s @ f/10

定时自拍

使用照相机内置的自拍定时器是触发释放快门的最简单方法。用较新的OM-D系列型号的照相机就可以让您很好的操控这个功能。

尽管可以通过菜单访问定时器功能，但最简单的方法是使用“超级控制面板”。参考上面的屏幕截图，第二张图显示了延迟时间已设置为12秒，此时按下快门释放按钮后，您可拥有12秒钟的时间就位。按下快门的同时，照相机正面的橙色LED灯就亮了，直到倒计时两秒时开始闪烁，表示即将释放快门。这个方法的缺点是每一次按下快门您都只能拍摄一张照片，需要再次拍摄的话，则必须返回照相机旁边再次触发快门释放键。

更好的选择是使用自定义计时器。从本质上讲，它其实属于间隔拍摄，但参数设置有所限制。

定时器延迟（从1秒到30秒）

拍摄张数（从1到10）

每张照片拍摄之间的空隙时间（从0.5秒到3秒）

每张自动对焦（打开或关闭）

使用OI.Share 遥控释放快门

通过照相机的WIFI热点，您可以通过您的智能手机使用OI.Share应用程序遥控照相机的快门释放，这个应用程序，您可以从APP Store内免费下载。当相机和手机配对成功后，您可以直接从手机上操控相机的拍摄参数的设置。通过手机界面就可以看到照相机构图的画面。一旦走入构图画面中，您就可以在手机界面看到自己所在位置。在大多数情况下，您可能希望使用自拍定时器，以便在拍摄照片之前有时间隐藏手机。这个自拍方法的选定主要挑战的是因为距离和障碍物使得信号收到阻碍，因此使用这个功能还需要实时确定手机与照相机的连接。

您的智能手机一旦与照相机配对成功，OI.Share这个应用软件就能方便您通过手机控制照相机的拍摄参数的设置。

自拍功能可以在OI.Share中打开轻松操控。

间隔拍摄

尽管我已经多次使用照相机内置定时器、或OI.Share应用程序，但我不得不承认，我很少使用这两个功能自拍。我更喜欢间隔延时拍摄的功能。它设置简易又灵活，从几张到几百张的连续拍摄都可以，而且无论被自拍的时候距离照相机有多远，效果都是一样的。根据我要自拍的类型，通常会设置约100张照片的延时拍摄，以2-6秒的间隔设置拍摄。在大多数情况下，我会在照相机机达到所设置的最大图像拍摄数量之前就停止继续拍摄。

定时和间隔拍摄都可以通过菜单系统访问。

在间隔拍摄功能选项中可以更改各种参数的设置。

下图显示了我使用间隔拍摄的一些作品。我拍摄了自己在一个美丽的雾蒙蒙的早晨，划独木舟的过程。回看照片的时候，有几十张图像可以挑选。

以上作品的间隔拍摄的时间设置为6秒。

在我进入画面之前，照相机会自己拍摄到一些风光照

OM-D E-M1, M.Zuiko 12-40mm f/2.8 PRO, ISO200, 1/800s, f/9

自拍成功的秘诀

构图优先

这是我拍摄每张照片的规则，当我将自己或其他人构图在画面中的时候，最大的问题是，是否要在整体构图时增加一个人物元素。如果答案是否定的，那就索性在照相机后面安心拍摄吧，如果要在画面中加入你这个人的元素，那么一定要认真考虑构图中人物所处的位置。

别只是站在那里，做点什么吧！

你的照片应该告诉别人作品的故事性，无论是多么简单的构图都可以表达故事性。尽管我一直为自己站在那里凝视远方而感到愧疚，但我很少对这些照片感到满意。具有挑战性的任务则是应该表达某一个符合场景的动作，从而引起观众的兴趣。一般的动作姿态都能起到很好的作用，比如走在小路上、跑在田野里、或坐在水边看书、爬岩面、跳小溪。他们都在讲述一个故事，虽然故事内容很简单。

规划是关键

我在摄影课程和工作坊中讨论的一项关键技能是在释放快门之前必须预见图像最终效果。你是否能在脑海中描绘出这张作品？尽管我的许多自拍照都是一时冲动所为，但自拍时由于你要将照相机留在身后，因此提前计划怎么拍是必须的。除了我在构图时会持续一贯的拍摄手法外，我还有许多其他问题要反问自己。我该把自己放在哪里，我该怎么办？我会尝试什么姿势，这些动作看起来会自然还是做作？我融入构图中的时占比需要多大？如果我需要挪动将自己设置到构图中，我将如何设置间隔拍摄功能以确保可以从足够的出镜照片中选择。

我需要帮助

这可能不言而喻，但是当您需要自拍的时候，就需要一些配件支撑住你的照相机。我的三脚架总是放在车上，如果我认为有机会自拍，我会带上它。话虽如此，我的很多自拍作品，其实拍摄时，相机都是直接牢牢的放在稳固的地方，用些物品垫在镜头下面，把镜头撑起来。

振奋起来

我知道摄影师讨厌在照片中使用道具。我不是他们中的一员。我把镜头前的世界视为一个舞台，当我在舞台上时，我会毫不犹豫地使用某种道具，但前提是它能为故事增添色彩。你可以在这篇文章中看到几张包含雨伞的照片。这恰好是我最喜欢的道具之一。我对雨伞的几何学和象征主义很感兴趣。

再次检查确认

一旦离开了照相机，您将专注于构图中所身处的位置。有几件事情需要一并考虑。对于大多数自拍，我使用的光圈约f/8,这会使得整张图像具有良好的清晰度。我还选择了一个离我想站的地方很近的焦点。在拍摄过程中，如果我想要在构图中移动，我也会确认快门速度的设置。1/125秒的速度设置，通常对于动态摄影是有效的。

这不是肖像拍摄

这可能只是个人喜好，其实我有自知之明，我不太上镜，因此我通常会把自己融入到成整个作品中的某一个小元素。对于这种类型的拍摄，就可以避免捕捉详细的面部表情。

让我们回顾一下本文中的第一张照片，猜猜这张照片是怎么创意的。那是一个灰蒙蒙的早晨，我外出寻觅时，沿着一条两旁长满了高大枫树的小路行驶，这条路会有一种有趣的隧道效果。我喜欢这个感觉，所以靠边停车后拍了几张照片。我从来没有这种感觉的照片，会很抓眼球。所以我觉得这是个尝试自拍的好机会。

我把三脚架放在路中间离地相当低的地方，装上照相机，把间隔拍摄设为每隔3秒拍摄一张。然后我离开照相机大约50米的样子，拍摄完毕回看液晶显示器上的一些图像，不太满意。原因是我走在路的左边，整体看起来不平衡。因此我决定在路中央走一走，再试一次。我还把伞从车里拿出来，以帮助强调我拍摄的环境。这一次，我对作品结果非常满意。整个过程从头到尾大约花了20分钟。谢天谢地，这段时间没有一辆车经过。